Как правильно ходить в финскую сауну, чтобы получить максимальную пользу
Посещение финской сауны распространено по всему миру. Посетитель получает заряд бодрости и здоровья. Однако есть правила, которые следует учитывать при посещении финской бани. Что происходит в финской сауне Финская баня – это парилка с сухим жаром. Температура в парной повышается до 150 градусов. А влажность снижают до 20 процентов. Поэтому сильный жар легко переносится. В финской бане активно потеют, но […]
Читать далее